Was man nach einer Zahnextraktion essen sollte

Bevor Sie einen Zahn beim Zahnarzt ziehen lassen, ist es wichtig, mit Ihrem Kieferchirurgen ein ausführliches Gespräch über den Zahnextraktionsprozess zu führen. Möglicherweise fühlen Sie sich nach dem Eingriff empfindlich oder unwohl, was das Kauen und Essen erschwert. Einige Lebensmittel können Ihnen den Genesungsprozess erleichtern, während andere den Bereich stören können. Hier finden Sie einige Tipps, was Sie nach der Zahnextraktion essen sollten.
 

Was Sie nach der Zahnextraktion essen sollten:

Nach der Zahnentfernung sollten Sie mindestens 24 Stunden lang nur weiche Nahrung und Flüssigkeiten zu sich nehmen. Und auch die Temperatur der Speisen sollte berücksichtigt werden. Extrem heiße oder kühle Speisen können zu Schmerzen in der betroffenen Region führen, Sie können sich jedoch für kühle Speisen oder Speisen mit Zimmertemperatur entscheiden.
 

Coole Suppe

Suppe ist leicht zu kauen und enthält Nährstoffe und Proteine, die sich positiv auf die Regeneration auswirken. Eine lauwarme oder eine kalte Schüssel Suppe kann eine gute Wahl für die Nachspeise sein, Sie können aber auch einige weiche Zutaten wie kleine Gemüsestücke und Nudeln hinzufügen.
 

Smoothies

Sie können Obst und Gemüse genießen, indem Sie sie zu einem Smoothie mixen. Eine Mischung mit Joghurt kann dem Getränk Eiweiß, Kalzium und Probiotika hinzufügen, und Joghurt oder ähnliche Milchprodukte können auch den Säuregehalt reduzieren, wodurch empfindliches Zahnfleisch weniger gereizt wird. Vermeiden Sie es, Ihren Smoothie mit einem Strohhalm zu trinken, da durch das Saugen das Blutgerinnsel, das die leere Zahnhöhle schützt, entfernt werden kann.
 

Pürierte oder pürierte Lebensmittel

Auch durch den Verzehr weicher Lebensmittel können Sie verschiedene Nährstoffe aufnehmen. Obst und Gemüse wie Kartoffeln, Kürbis, grüne Bohnen, Karotten, Bananen und Avocados.
 

Was man nicht essen sollte

Alkohole

Generell raten Kieferchirurgen, mindestens 24 Stunden nach der Zahnextraktion keine alkoholischen Getränke zu sich zu nehmen. Wenn Patienten starke Schmerzmittel einnehmen, vermeiden Sie den Konsum von Alkohol, bis sie die Medikamente nicht mehr einnehmen.
 

Scharfe und saure Lebensmittel

Sie können nach der Zahnentfernung auch scharfe und säurehaltige Lebensmittel meiden. Scharfe Soßen, Erfrischungsgetränke und Zitrone können empfindlichen Mund und Zahnfleisch reizen.
 

Knusprige Snacks

Etwa eine Woche lang ist es besser, keine harten, knusprigen, zähen oder spröden Lebensmittel wie Chips, Nüsse und Popcorn zu sich zu nehmen.
 
Es ist wichtig, empfindliches Zahnfleisch auch Monate nach der Zahnentfernung besonders zu pflegen. Die Einnahme weicher Nahrungsmittel und Flüssigkeiten während des Heilungsprozesses kann helfen, die Beschwerden zu lindern. Aber Sie können trotzdem köstliche und nahrhafte Speisen wie Suppenschüsseln, gesunde Smoothies sowie püriertes oder püriertes Obst und Gemüse genießen. Werden Sie kreativ und bereiten Sie Ihre eigenen Lebensmittel zu!