Viele Eltern haben Fragen und sagen Dinge wie: „Was kann ich tun, wenn mein Kind sich weigert, sich die Zähne zu putzen?“ und „Wie man dem Kleinen hilft, sich einfach nicht die Zähne putzen will“. Die folgenden Inhalte von Colgate können dazu beitragen, dass das Zähneputzen Spaß macht und Sie beide zum Lächeln bringt.
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Warum Zähneputzen in jedem Alter wichtig ist
Manche Eltern könnten der falschen Annahme verfallen, dass es keine große Sache sei, wenn Kinder ihre Zähne nicht zweimal täglich putzen. Sie werden diese Milchzähne sowieso verlieren, oder? Aber wenn Ihr Kind jetzt nicht putzt, kann es zu Karies, Schmerzen oder Unwohlsein, Problemen beim Essen oder Sprechen und Problemen mit dem Durchbruch seiner bleibenden Zähne kommen. Darüber hinaus kann das Nicht-Putzputzen in jungen Jahren zu schlechten Zahnhygienegewohnheiten in der Zukunft führen.
Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ist Karies eine der häufigsten chronischen Erkrankungen bei Kindern und betrifft etwa 20 Prozent der Kinder zwischen 5 und 11 Jahren. Wenn Ihr Kind seine Zähne nicht putzt, gibt es eine Es gibt einige Möglichkeiten, wie Sie diese gesunde Gewohnheit etablieren können.
So bringen Sie Ihr Kind dazu, die Zähne richtig zu putzen
Bringen Sie Ihrem Kind das Zähneputzen bei, sobald es eine Zahnbürste halten kann. In diesen ersten Jahren müssen Sie sie unterstützen, bis Sie sicher sind, dass sie es selbständig tun können. Manche Kinder weigern sich überhaupt, sich die Zähne zu putzen, aber wenn Sie nur Schwierigkeiten haben, Ihr Kind dazu zu bringen, die richtige Technik anzuwenden, könnten diese Aktivitäten hilfreich sein:
- Bilden Sie mit lustigen Büchern und Videos weiter. Wenn Sie Ihr Kind nicht davon überzeugen können, dass die richtige Mundpflege wichtig ist, kann das vielleicht das Lieblingsbuch oder die Lieblingsfernsehfigur Ihres Kindes. Viele beliebte Bücher, Fernsehsendungen und Online-Videos zielen darauf ab, Kindern beizubringen, wie sie ihre Zähne pflegen und gesunde Mundpflegegewohnheiten fördern können.
- Durch Spielen lehren. Kinder lernen oft spielerisch. Nutzen Sie daher altersgerechte zahnärztliche Aktivitäten, um Ihren Kindern etwas über Zahnhygiene beizubringen und das richtige Zähneputzen zu fördern. Zeichnen Sie beispielsweise mit einer Plakatwand ein lächelndes Gesicht mit Zähnen. Färben Sie diese Zähne mit einem Marker gelb und lassen Sie die Kinder die Zähne weiß anmalen. Sprechen Sie darüber, wie wichtig es ist, die Zähne zu reinigen, damit sie weiß und gesund bleiben.
- Verwenden Sie einen Timer. Eines der größten Hindernisse beim richtigen Zähneputzen besteht darin, Ihre Kinder dazu zu bringen, die Zähne die gesamten zwei Minuten lang zu putzen. Machen Sie daraus ein Spiel, indem Sie einen Timer verwenden, um ihnen zu helfen, die richtige Putzdauer zu verstehen. Sie können einen Sanduhr-Timer oder sogar eine App auf Ihrem Telefon verwenden, um Ihre Kinder auf dem Laufenden zu halten.
- Machen Sie einen besonderen Zahnarztbesuch. Regelmäßige zahnärztliche Kontrolluntersuchungen können eine weitere Möglichkeit sein, das richtige Zähneputzen zu fördern. Der Zahnarzt Ihres Kindes kann Ihnen die richtigen Reinigungstechniken zeigen und ihm Tipps für ein strahlendes und gesundes Lächeln geben. Machen Sie diese Besuche zu einer unterhaltsamen Aktivität, indem Sie sie mit unterhaltsamer Zeit mit der Familie kombinieren – etwa einem Ausflug in den örtlichen Park oder ein Museum oder einem Picknick mit gesunden Snacks.
So macht das Zähneputzen Spaß
Egal wie oft Sie die Bedeutung sauberer und gesunder Zähne erklären, manche Kinder weigern sich trotzdem, die Zähne zu putzen. Wenn Sie die Tränen und Streitereien satt haben, probieren Sie diese Tipps aus, um dem Kind, das sich einfach nicht die Zähne putzen möchte, das Zähneputzen zum Spaß zu machen.
- Mit gutem Beispiel vorangehen. Kleinkinder ahmen oft gerne nach, was ihre Eltern tun. Nutzen Sie dies zu Ihrem Vorteil, indem Sie gemeinsam bürsten. Wenn Sie beim Zähneputzen zuschauen, kann dies den Vorgang für Ihr Kleinkind interessanter machen und Sie können gleichzeitig ein gutes Beispiel geben. Wenn Sie mutig sind, lassen Sie Ihr Kleinkind das Zähneputzen üben, während Sie seine Zähne putzen. Lustige Gesichter sind erwünscht.
- Singen und Bürsten. Mit Musik macht alles mehr Spaß, und Zähneputzen ist da keine Ausnahme. Finden Sie ein Lied über das Zähneputzen, das Sie Ihrem Kind vorsingen können, oder schreiben Sie selbst einen einfachen Liedtext. Sie können sie sogar eine ihrer Lieblingsmelodien auswählen lassen – Bonuspunkte, wenn das Lied zwei Minuten dauert, um gründliches Zähneputzen zu fördern.
- Spiele spielen. Verwenden Sie Requisiten, Spiele oder Apps, um dem Zähneputzen eine unterhaltsame Note zu verleihen. Bringen Sie ein Lieblingsstofftier oder eine Lieblingspuppe mit und lassen Sie Ihr Kind das Zähneputzen üben, während Sie die Zähne putzen. Stellen Sie sich vor, ein schmutziger Welpe versteckt sich in seinem Maul und „verjagen“ Sie ihn mit der Zahnbürste. Oder nutzen Sie mobile Apps, die Kinder mit Musik oder Charakteren zum Zähneputzen animieren.
- Lassen Sie sie wählen. Mundpflege ist keine Option, aber Sie können Ihrem Kind dennoch die Wahl lassen, wenn es ums Zähneputzen geht. Gehen Sie mit Ihrem Kind zum Zahnbürstenregal im Geschäft und lassen Sie es eine Zahnbürste oder Zahnpasta in einer lustigen Farbe oder mit seinem Lieblingscharakter auswählen. Sie könnten sogar mehrere Zahnbürsten zur Verfügung haben und die Person auswählen lassen, welche sie zum Putzen verwenden möchte.
- Eine Notiz von der Zahnfee. Kinder lieben es, Geld von der Zahnfee zu bekommen. Wenn Ihr Kind sich weigert, sich die Zähne zu putzen, hängen Sie einen Zettel der Zahnfee an den Badezimmerspiegel und informieren Sie es darüber, dass für Zähne, die nicht richtig geputzt wurden, keine Bezahlung erfolgt. Und die Zahnfee weiß alles (zwinker, zwinker).
- Belohnen. Manchmal reicht ein wenig zusätzliche Motivation aus, um das Zähneputzen zu fördern. Erstellen Sie ein einfaches Fortschrittsdiagramm und lassen Sie Ihr Kind jedes Mal, wenn es mit dem Zähneputzen fertig ist, einen Aufkleber anbringen. Diese visuelle Hilfe bindet sie in den Prozess ein und hilft ihnen, sich auf die Aufgabe zu konzentrieren. Sie können auch kleine Belohnungen anbieten – wie eine zusätzliche Geschichte vor dem Schlafengehen oder die Möglichkeit, das nächste Familienbrettspiel auszuwählen oder fünf Minuten zusätzliche Bildschirmzeit –, um sie noch mehr zu motivieren.
Wenn Ihr Kind sich immer noch weigert, sich die Zähne zu putzen
Wenn Sie alle diese Ideen ausgeschöpft haben und Ihr Kleinkind immer noch nicht die Zähne putzt, liegt möglicherweise ein zugrunde liegendes Problem vor. Empfindliche Zähne können die Mundhygiene besonders unangenehm machen. Fragen Sie Ihr Kind, ob es beim Zähneputzen Schmerzen hat. Wenn dies der Fall ist, sprechen Sie mit dem Zahnarzt Ihres Kindes über das Problem und prüfen Sie, ob einige Produkte oder Praxen die Schmerzen lindern können.
Ganz gleich, aus welchem Grund sich Ihr Kind gegen die Mundpflege sträubt, denken Sie daran, dass ein großer Teil der Weitergabe guter Gewohnheiten an Ihr Kind darin besteht, dass Sie selbst gute Gewohnheiten praktizieren. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag und vergessen Sie nicht, Ihre Zunge zu putzen. Reinigen Sie Ihre Zahnzwischenräume mindestens einmal täglich mit Zahnseide, Interdentalbürsten oder Mundduschen. Erwägen Sie die Verwendung anderer hilfreicher Produkte wie einer antimikrobiellen Mundspülung und eines Zungenschabers. Und besuchen Sie Ihren Zahnarzt für regelmäßige Kontrolluntersuchungen. Wenn Ihr Kind sieht, dass Sie gesunden Gewohnheiten Priorität einräumen (vor allem, wenn es Ihnen Spaß macht), ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass es dasselbe tut. Darüber können Sie beide lächeln.